सूर्य नमस्कार के लाभ A. यह शरीर के सभी महत्वपूर्ण अंगों के रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। B. दिल और फेफड़ों के कामकाज में सुधार करता है। C. बाहों और कमर की मांसपेशियों को मजबूत करता है। D. रीढ़ और कमर को अधिक लचीला बनाता है। ई। पेट के चारों ओर वसा को कम करने में मदद करता है और इस तरह वजन कम करता है। एफ। पाचन में सुधार करता है। जी। एकाग्रता शक्ति में सुधार करता है।
भगवान श्रीराम का जीवन सत्य, कर्तव्य, न्याय और धर्म के मार्ग पर चलने की देता…
केवल रावण का पुतला जलाना ही दशहरा नहीं, बल्कि अपने भीतर छिपे अहंकार, क्रोध, लोभ…
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ख्यमंत्री के राजनीतिक सलाहकार सुनील शर्मा बिट्टू ने रविवार को यहां अणु में छात्राओं की…
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